Programme saison 2025/2026
Stages et ateliers
J’organise également des stages et ateliers les dimanches matins. Le programme et les modalités d’inscription sont détaillés ci-après.
Le Centre Indo-Francilien de Yoga (CIFY)
à travers le YOGA
vous permet d’améliorer votre bien-être physique et psychique pour avancer dans la vie :
Technique des postures (alignements, étirements...)
Pratique physique et psychique basée sur des thèmes choisis
2025
dimanche 21 septembre
09h30 / 11h30 : yogic Suksham Vayama – Yoga nidra
dimanche 12 octobre
09h30 / 11h30 : ouvrir son corps
dimanche 16 novembre
09h30 / 11h30 : asana, pranayama, pratyahara
dimanche 14 décembre
09h30 / 11h30 : le stress
2026
dimanche 18 janvier
09h30 / 11h30 : asana, yoga nidra
dimanche 15 février
09h30 / 11h30 : le dos
dimanche 15 mars
09h30 / 11h30 : rester présent dans sa pratique
dimanche 12 avril
09h30 / 11h30 : les articulations
dimanche 10 mai
09h30 / 11h30 : le bassin
dimanche 14 juin
09h30 / 11h30 : avancer dans sa pratique
PARTICIPATION : 25 € la séance (2 heures)
Les séances se déroulent à Tremblay-en-France dans la salle des associations (rue Brossolette, à côté de la médiathèque, jardin des cultures)